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Par
Luc BodinComment vaincre efficacement la fatigue et redonner de l'élan à votre vie par Luc Bodin.
84,00 € TTC
Luc Bodin est un ancien médecin. Il a pratiqué la médecine de ville pendant près de 25 ans. Il connait donc parfaitement les problèmes que pose la fatigue. En effet, ce problème touche environ un français sur deux et se rencontre dans plus de 20 % des consultations chez les médecins traitants.
L'auteur a ainsi étudié la fatigue sous toutes ses formes afin de soigner ses patients. Il s'est aperçu qu'à côté de la simple fatigue réactionnelle à une période de surmenage, des causes plus graves peuvent se cacher derrière ce symptôme a priori anodin. Il est important de les connaitre et de les repérer afin de porter un bon diagnostic et donc d'apporter le traitement adéquate à la personne malade.
La fatigue - ou asthénie - doit toujours être prise au sérieux. Il est important pour commencer de la distinguer d'un simple trouble de la vigilance. Des conseils et des nutriments pourront aider à sa résolution rapide.
Mais si elle est intense et persistante (plusieurs mois) la fatigue peut être révélatrice des troubles importants voire de maladies graves. Il convient d'en rechercher la cause. Celle-ci peut être psychologique (déprime, burn-out, dépression...) ou médicale (infection, anémie, problème hormonal, cancer, insuffisance cardiaque, etc.). Une consultation médicales'impose.
En dernier lieu, une fatigue intense de plus de 6 mois, sans cause retrouvée, peut être le signe d'un Syndrome de Fatigue Chronique. Quel est ce syndrome qui touche 150.000 personnes en France ? Quels sont ses causes ? Comment le traiter ?
Cette Formation / Masterclass est ouverte à toutes et tous sans prérequis. Elle est destinée en premier lieu aux personnes maladesafin qu'elles comprennent l'origine de leur fatigue et commencent à récupérer avec des remèdes simples (plantes, homéopathie, nutriments, etc.) et un changement de mode de vie.
Cette formation aidera également les accompagnants, les familles et les proches de personnes malades afin de les soutenir et de les conseiller. Elle intéressera aussi les thérapeutes qui pourront ainsi aider leurs patients atteints de fatigue prolongée.
Dans cette Masterclass, toutes les étapes de la fatigue sont expliquées avec les traitements conseillés pour les surmonter.
Il faut comprendre qu'il n'y a pas "une" fatigue, mais qu'il en existe de nombreuses formes qui nécessitent des prises en charge différentes.
- Identifier votre niveau de fatigue (fatigue banale, fatigue symptôme de maladie ou syndrome de fatigue chronique).
- Déterminer votre traitement en fonction de votre mode de vie.
- Comprendre la signification de votre fatigue et ce qu’elle essaie de vous dire.
- Déchiffrer la cause cachée de votre état de fatigue (problème hormonal, infection chronique, anémie, maladie cardiovasculaire, diabète, dépression...
- Diagnostiquer et surmonter le Syndrome de Fatigue Chronique si aucune cause n’est détectée.
- Vous reposer et faire le point afin de déterminer de nouveaux buts et redonner de l’élan à votre vie.
5 vidéos : 1 Vidéo par chapitre, par Luc Bodin lui-même.
4 Livrets d'accompagnement au format et 4 quiz au format PDF
Vidéo 1 :
Introduction de la formation
Vidéo 2 :
Surmontez la fatigue simple et les coups de pompe.
Que veulent vous dire vos coups de pompes ?
Pourquoi la fatigue est-elle honteuse dans notre société ?
Pourquoi nous reposons-nous de moins de moins ?
Pourquoi sommes-nous plus fatigués le lundi (18% des actifs) et le vendredi (29% des actifs) ? Quelles sont les différentes fatigues (physique, psychologique et morale) ?
Quels sont les signes de la fatigabilité à l’effort et quels sont ses conséquences ?
Quels sont les atouts du bâillement ?
Vidéo 3 :
Eliminez la fatigue psychologique et évitez la dépression.
Pourquoi 23% des personnes qui consultent en fatigue sont en dépression ou en burn out ? Quelles sont les pratiques alternatives à la médecine conventionnelle ?
Etes-vous prédisposé(e) à la dépression ?
Souffrez-vous de déséquilibres hormonaux ?
Quels sont les impacts du surmenage, des maladies chroniques, des chocs émotionnels et des problèmes di‐ gestifs sur votre fatigue psychologique ?
Quels sont les symptômes de la dépression et comment les contourner ?
Vidéo 4 :
Quelles sont les maladies à l’origine de votre fatigue ?
Votre fatigue cache-t-elle une cause médicale (problème hormonal, infection chronique, anémie, maladie car‐ diovasculaire, diabète, dépression, cancer...) ?
Quel est l’impact des habitudes addictives et de la prise médicamenteuse sur votre fatigue ?
Quelles sont les maladies qui induisent le plus de fatigue ?
Comment trouver la cause de votre fatigue et faire le bilan complet de votre état de santé ?
Etes-vous impacté(e) par les causes méconnues de la fatigue comme les problèmes de champs électromagné‐ tiques, les nuisances géobiologiques, les problèmes énergétiques... ?
Vidéo 5 :
Surmontez le Syndrome de la Fatigue Chronique.
Que faire si vos symptômes persistent alors que vous avez éliminé la fatigue réactionnelle, la fatigue psycholo‐ gique, la dépression et les maladies ?
Pourquoi le Syndrome de Fatigue Chronique touche 150 000 personnes en france et plus d’un million aux Etats Unis, soit plus de 1% de la population mondiale ?
Quels sont ses mécanismes, ses causes et ses traitements ? Quelle différence avec la fibromyalgie ?
Comment vaincre efficacement la fatigue et redonner de l'élan à votre vie par Luc Bodin.
