L’entraînement des ondes cérébrales (EOC), appelé également brainwave entrainment est une méthode qui guide nos ondes cérébrales en une variété d’états de conscience optimales pour certaines activités. Cette méthode utilise un stimuli sonore (sons isochrones ou sons binauraux) ou la stimulation visuelle et auditive sous forme de vidéos et de pulsations sonores.
Après un court laps de temps de stimulation, le cerveau commence à entrer en résonance ou à avoir la même fréquence que le stimulus choisi. On peut comparer ce processus d’entraînement à celui d’un train qui serait attaché et suivrait une locomotive.
L’entraînement des ondes cérébrales permet de générer à volonté des ondes cérébrales de type Bêta, Alpha, Thêta, Delta ou Gamma. On peut par exemple ralentir les ondes du cerveau dans un but de relaxation, de méditation, d’induction d’un état hypnotique ou d’endormissement, de réduction de la douleur etc. L’accélération des ondes cérébrales permettra d’autre part d’améliorer l’humeur, d’aiguiser l’esprit, d’augmenter la concentration et la performance.
Traitement des addictions (drogues, tabac, boulimie...)
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