Les transports en commun pour aller travailler : une source importante de stress et de malaise

Dans un métro ou un bus bondé, qui n’a jamais rêvé de faire disparaître la foule en un claquement de doigt ?
Après de nombreux tests grandeurs nature et études, Mental Waves a élaboré un programme pyschoacoustique révolutionnaire en deux parties pour enfin de se protéger des stimuli extérieurs négatifs et mettre son mental dans les conditions optimales en fonction du moment de la journée.

C’est un fait établi, les conditions de transport sont génératrices d’un stress important pouvant mener à terme à développer une névrose comme l’ochlophobie (peur de la foule) ou de claustrophobie (peur des espaces confinés).
Le stress des transports est considéré comme un stress de la vie courante sur lequel il est souvent difficile d'agir.

Pour ceux qui sont contraint de les prendre quotidiennement, l'usage des transports en commun n’est clairement pas une partie de plaisir. Pour beaucoup d’entre nous, l’appréhension se ressent dès le réveil.

Et pour cause, les sources de stress sont légion de :

• bruit,
• foule,
• promiscuité,
• mauvaises odeurs,
• chaleur,
• mendicité,
• actes d’incivilité,
• sentiment d’insécurité,
• agressivité de certains usagers,
• contacts trop proches, voire carrément intimes (tentative d’attouchement),
• téléphones portables (sonneries, conversations bruyantes…)
• difficultés à se mouvoir (encombrements, bousculades…)
• retards ou grèves…

Certains usagers, à force de contraintes, ont développé (consciemment ou non) une « technique » de survie qui consiste à se croire seuls au monde et à agir comme tels.
D’autres vont monter le son de leur lecteur mp3 et d’autres encore vont enchainer les conversations téléphoniques.
Pas besoin de dessin pour voir que ces « techniques » ne font qu’augmenter le malaise et l’inconfort global.
Finalement dans les transports en commun nous sommes tous à la recherche de la même chose, une zone de confort, une bulle dans laquelle on se sentirait bien.

Partager un espace réduit est souvent compliqué. L’espace dans lequel l’usager évolue est souvent très limité. Cette promiscuité, physiques et psychologiques (zone intime ou vitale. Voir illustration), peut engendrer des problèmes comme les conflits ou la sensation d’étouffement, d'être confiné et de tourner en rond.

Arrêter de considérer que le stress lié aux transports en commun est une fatalité ! Avec notre programme psychoacoustique « Bulle Personnelle – Isolation & Optimisation » c’est l’occasion de dire stop et de profiter du moment présent pour conditionner positivement le reste de votre journée.

En partant de se postulat, nos équipes ont développé un programme exclusif en deux parties visant à :

1. protéger votre mental des agressions sonores
2. réduire les sensations de stress liées à la promiscuité
3. développer votre capacité psychologique à étendre votre zone intime (ou vitale)
4. Entrainer votre cerveau à mieux filtrer les stimuli anxiogènes
5. préparer la mise en route de votre esprit pour débuter votre journée détendu et 100% opérationnel
6. entamer en douceur « la descente » du cercle professionnel vers le cercle familial et évitez ainsi de ramener votre stress du trajet de retour chez vous
7. stimuler votre subconscient pour faciliter le tri et la mémorisation des informations emmagasiner pendant la votre journée

Le cœur de cette nouvelle solution réside dans la neurostimulation via l’utilisation de sons isochrones qui calés sur certaines fréquences précises de notre cerveau vont en réguler les connexions.

• Les ondes Alpha (piste aller et retour) sont celles que votre cerveau génère lorsqu’il est en « état de détente », elles augmentent la création des endorphines qui, grâce à leur faculté analgésique, procure une sensation de bien-être. Le développement des endorphines va lutter contre les différents facteurs anxiogènes perçus.

• Les ondes Bêta (piste aller) sont celles, qui utilisées à moyenne fréquence, vont stimuler l’éveil cérébral. Elles vont préparer notre mental aux traitements de l’information et améliorer les capacités de prises de décisions. Le cerveau, bien qu’en état de détente, fonctionne alors à plein régime.

• Les ondes Delta (piste aller et retour) sont les ondes les plus lentes mais aussi les plus hautes en amplitude. Elles se produisent de manière naturelle quand une personne est en état de sommeil profond ou de méditation avancée. En les stimulants, ces ondes « suspendent » la vie extérieure et apporte un fort sentiment de détachement. Ce détachement provoqué va induire la sensation d’agrandissement de la zone intime.

• Les ondes Gamma (piste retour) sont celles qui modulent la conscience. Elles favorisent le tri, la mémoire et les facultés d’apprentissage.

En complément de la neurostimulation, notre programme psychoacoustique y associe du « bruit blanc » pour effacer les bruits parasites et renforcer le sentiment de protection.
Le bruit blanc offre simultanément toutes les fréquences audibles par votre oreille entre 20 Hz et 20 Khz et émises à la même intensité.
En plus de sa faculté à effacer les sons, l’écoute régulière de bruit blanc rééquilibre les seuils d’audition.

Face aux multiples sources de stress, un seul mot d'ordre : lâchez prise et laissez votre esprit s'évader.

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2 enregistrements :

Bulle Personnelle - Aller
Durée : 20 minutes (peut être écouté en boucle)
Bulle Personnelle - Retour
Durée : 20 minutes (peut être écouté en boucle)

Technologie Sonore d'entraînement cérébral Mental Waves®  - Sons isochrones
Fréquences prédominantes : ondes Bêta, Alpha et Thêta
A écouter avec un casque 

Technologie sonore avancée d'entraînement cérébral