La stimulation des ondes cérébrales ou la synchronisation des ondes cérébrales s'applique à toute pratique qui a pour but de permettre aux fréquences des ondes cérébrales de s'ajuster, grâce à un stimulus périodique basé sur une fréquence correspondant à l'état de conscience que l'on souhaite atteindre (par exemple, induire le sommeil) et généralement à l'aide de matériel spécialisé. Cela dépend de la réponse à une "fréquence suivie" et en partant du principe que le cerveau humain a tendance à aligner sa fréquence dominante sur la fréquence d'un stimulus dominant externe. Un tel stimulus est souvent auditif, comme dans le cas des sons isochrones, ou encore visuel, comme la Méditation 3D.

Les sons isochrones sont des battements réguliers d'un seul son utilisés pour la synchronisation des ondes cérébrales. Similaires aux battements monauraux, le procédé qui produit le battement est à l'extérieur du cerveau de sorte que des écouteurs ne sont pas nécessaires pour que la synchronisation soit efficace. Ils diffèrent des battements monauraux, qui sont des impulsions constantes d'ondes sinusoïdales plutôt que des impulsions complètement séparées d'un seul son. Le contraste entre bruit et silence étant plus contrasté que lors de la pulsation constante des battements monoraux, le stimulus est plus fort et a un impact plus grand sur la synchronisation du cerveau.

Les sons isochrones fonctionnent en émettant un son à intervalles réguliers. Cela excite le thalamus et oblige le cerveau à s'accorder à la fréquence des sons isochrones, modifiant son modèle de pensées.

Contenu du CD

1 - Ondes Delta | 0,5 à 4 Hz (20 min)

2 - Ondes Delta 3 Hz | Sommeil profond (10 min)

3 - Ondes Thêta | 4 à 8 Hz (20 min)

4 - Ondes Thêta 6 Hz | Rêve lucide | Sommeil paradoxal | Méditation profonde (10 min)

5 - Ondes Thêta 7,83 Hz | Résonance de Schumann (10 min)

6 - Ondes Alpha | 8 à 13 Hz (20 min)

7 - Ondes Alpha 12 Hz | Méditation | Relaxation | Yoga (10 min)

8 - Ondes Bêta | 12 à 30 Hz (20 min)

9 - Ondes Bêta 27,3 Hz | Pensées créatives | Concentration (10 min)

10 - Ondes Gamma | 30 à 45 Hz (20 min)

11 - Ondes Gamma 40 Hz | Perception accrue | Résolution de problèmes (10 min)

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A écouter avec un casque ou sur des enceintes, les yeux ouverts ou fermés

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